Вишуддхи - чакра творчества. Расположена она в районе горла и проецируется на физическом теле, как щитовидная железа. Созерцание ее янтры развивает творческий и новаторский подход во всем, будь то искусство, бизнес или даже ведение домашнего хозяйства. Кроме того, у практикующего медитацию с янтрой Вишуддхи развивается ощущение гармонии, уравновешенности и красоты окружающей Вселенной. Более подробно об этом центре написано в статье «Вишуддхи-чакра – гармония творчества».
Изображения Вишуддхи-чакры (янтры)
В своей глубинной сути, каждое живое существо совершенно. Чтобы реализовать это совершенство в своей жизни, многим людям требуется преодолеть наслоения своего предыдущего опыта, очиститься от врожденного неведения. Упражнения Хатха-йоги –...
Читать
Для того, чтобы начать практиковать дыхательные упражнения йоги (пранаямы), человеку стоит научиться одной из поз для пранаямы и медитации, а также быть способным сохранять сосредоточенность на упражнении в течение всей...
Читать
Интернет-курс йоги