Разделение йоги на подвиды (Карма-, Раджа-, Бхакти-, Джняна-йога) – исключительно условное. Это всё равно, что говорить о человеческом организме, как об отдельных системах органов – пищеварительная, сердечно-сосудистая, дыхательная. Ведь тело человека – это единая структура, в которой отдельные системы лишь выполняют свою роль. Так и йога – это единый поток самопознания и самосовершенствования. И нужно четко понимать, как различные йоговские направления могут быть вплетены в индивидуальную практику и повседневную жизнь человека.

Во всех йоговских трактатах говорится, что только практика, полученная из уст Гуру, может принести результат. И что только милостью Гуру садхака (духовный искатель) может достичь совершенства и познать Абсолютную реальность. Древние тексты предписывают служить Гуру и этим преданным служением достигать его снисхождения. Это, конечно, замечательно. Но что делать современному человеку, который не может бросить все и отправиться в джунгли, отыскивая там истинного Гуру? Насколько актуальны сейчас предписания древних трактатов? И что именно хотели донести до нас древние  мудрецы, превознося роль Гуру? 

Практика медитации – одна из самых мощных техник в йоговском пути самопознания. Медитативные техники могут использоваться каждым человеком, независимо от возраста, пола и вероисповедания. В медитации нет ничего мистического. Это естественное состояние покоя в разуме, прекращение хаотичного мыслеобразования и познания человеком своей истинной природы на собственном опыте. Мы подобрали наиболее общие вопросы, которые возникают в процессе медитативных практик. Надеемся, что наши ответы станут вам полезными. 

Во время практики йоги очень часто возникают какие-нибудь вопросы типа «В какую сторону света лучше повернуть лицо во время медитации?», «Можно  ли делать пранаяму во время простуды?» и т.п.

Мы сделаем небольшую коллекцию этих вопросов и постараемся дать на них разумный ответ.

Первую часть вопросов мы подобрали сами. Надеемся, эта информация вам пригодится.