В йоговских практиках используются все проявления человеческого существа – физическое тело, дыхание, способность видеть, слышать, произносить звуки, мыслить. По сути, каждый человек сможет найти для себя подходящую медитативную технику и достичь в ней успеха. То же самое касается и предложенной нами методики христианской медитации. Люди, чувствующие потребность в почитании Господа Иисуса Христа, могут использовать техники медитации, чтобы не только продвинуться по пути самопознания и самосовершенствования, но и намного глубже познать суть учения Христа и реализовать его в своей жизни.

Мы уже писали о медитации на образ Иисуса Христа, а также о джапа-медитации с повторением молитвы или святого имени. Читайте об этом в материале Христианская медитация (часть 1-ая). Во второй части статьи мы расскажем о медитации-размышлении и об использовании сердечной чакры для визуализации в ней образа Христа.

В йоговских медитативных практиках очень часто используются образы божественных проявлений для концентрации внимания на них и, как следствие, достижения более высоких уровней на пути самосовершенствования. И, так как йоговские техники лучше всего сохранились в Индии, то и направление йоги преданности Высшим силам (Бхакти-йога) несет в себе определенный индуистский оттенок. Это, к сожалению, иногда отталкивает последователей других религий. В частности, христиан. Но йога – это не религия. Йога – это системный метод самопознания. Йоговские методики никак не противоречат христианскому учению и, более того, могут быть активно использованы христианами. Мы предлагаем ознакомиться с техникой христианской медитации, которая может стать основой для индивидуальной духовной практики и невероятно быстрым методом в достижении йоговского совершенства.