Свадхистхана-чакра - расположена в районе крестца и половых органов. Энергия в этой чакре отвечает за получение удовольствий. В особенности – сексуальных. Созерцание янтры Свадхистханы на тонком уровне «прорабатывает» проблемы сексуальной жизни человека. Все подробности об этом энергетическом центре можно прочитать в статье «Свадхистхана-чакра – центр сексуальной энергии».
Изображение Свадхистхана-чакры (янтра)
В своей глубинной сути, каждое живое существо совершенно. Чтобы реализовать это совершенство в своей жизни, многим людям требуется преодолеть наслоения своего предыдущего опыта, очиститься от врожденного неведения. Упражнения Хатха-йоги –...
Читать
Для того, чтобы начать практиковать дыхательные упражнения йоги (пранаямы), человеку стоит научиться одной из поз для пранаямы и медитации, а также быть способным сохранять сосредоточенность на упражнении в течение всей...
Читать
Интернет-курс йоги