Занятия в школе

База знаний

Om_Namah_Shivaya4Это одна из самых известных и мощных ведических мантр. Шива – символ чистого осознания. Покровитель всех йогов и аскетов находится в глубочайшей медитации (самадхи), и созерцает весь проявленный и непроявленный мир. Чистое сознание присутствует в каждом живом существе, являясь его истинной сутью.

ОМ НАМА(х) ШИВАЙЯ можно перевести как «Я приветствую Господа Шиву, и в его образе чистое осознание, которое является моей истинной природой. Я приветствую чистое осознание внутри самого себя».



Krishna_DasКришна Дас – певец и музыкант из Америки, исполняющий индуистские бхаджаны и мантры. Один из самых известных на Западе исполнителей киртанов – коллективного пения мантр.

Для того, чтобы проникнуться внутренней красотой музыки группа «Krishna Das» совершенно не обязательно быть знатоком индуизма, мантр и киртанов. Стиль «Krishna Das» завораживает и  воодушевляет сердца духовных искателей со всего мира.

 

Регулярные on-line занятия йогой

Комплекс Асан

Комплекс асан №51 «Среднего уровня сложности - 1» (30 минут)

Комплекс асан №51 «Среднего уровня сложности - 1» (30 минут)

Основной набор физических упражнений Хатха-йоги может выполняться любым, в целом здоровым человеком, с умеренным уровнем гибкости тела и силой мышц. В совершенстве освоив набор из 20-30 различных асан (как простых,...

Читать

Комплекс Пранаям

Комплекс пранаям №51 «Интенсивные - 1» (30 минут)

Комплекс пранаям №51 «Интенсивные - 1» (30 минут)

Мощные дыхательные упражнения йоги оказывают значительное тонизирующее и оздоравливающее воздействие на все органы и системы физического тела человека. С помощью интенсивных дыхательных практик йогин осознанно пропускает через свои структуры мощный...

Читать