Манипура-чакра является центральным аккумулятором энергии. Сюда накапливается дополнительная прана (космическая энергия) и отсюда она «берется» для всех потребностей человеческого существа (от пищеварения до мышления). Созерцание янтры Манипуры тонизирует весь организм, повышает работоспособность. Хорошо отражается на общем состоянии здоровья. Считается, что только с уровня этой чакры по-настоящему начинается духовное развитие человека. Читайте подробности в статье «Манипура-чакра – энергия воли».
Изображение Манипура-чакры (янтра)
В своей глубинной сути, каждое живое существо совершенно. Чтобы реализовать это совершенство в своей жизни, многим людям требуется преодолеть наслоения своего предыдущего опыта, очиститься от врожденного неведения. Упражнения Хатха-йоги –...
Читать
Для того, чтобы начать практиковать дыхательные упражнения йоги (пранаямы), человеку стоит научиться одной из поз для пранаямы и медитации, а также быть способным сохранять сосредоточенность на упражнении в течение всей...
Читать
Интернет-курс йоги