Йога в Гималаях

Занятия в школе

База знаний

Харе Кришна Махамантра в различных исполнениях (аудио)

Hare_KrishnaМы предлагаем небольшую подборку аудио-файлов с различным исполнением Харе Кришна махамантры. Подробнее об этой мантре и ее практике, вы можете прочитать по этой ссылке.

Регулярные on-line занятия йогой

Комплекс Асан

Комплекс асан №54 (30 минут)

Комплекс асан №54 (30 минут)

В своей глубинной сути, каждое живое существо совершенно. Чтобы реализовать это совершенство в своей жизни, многим людям требуется преодолеть наслоения своего предыдущего опыта, очиститься от врожденного неведения. Упражнения Хатха-йоги –...

Читать

Комплекс Пранаям

Комплекс пранаям №54 (30 минут)

Комплекс пранаям №54 (30 минут)

Для того, чтобы начать практиковать дыхательные упражнения йоги (пранаямы), человеку стоит научиться одной из поз для пранаямы и медитации, а также быть способным сохранять сосредоточенность на упражнении в течение всей...

Читать