Фильм – исследование. Советские кинематографисты разбираются в том, что такое йога, как она воздействует на человека и кто те люди, которые занимаются йоговскими практиками. Во время своего появления (1970 год) это был один из немногих источников, рассказывающих советскому человеку о йоге. Но и для современного йогина в этом фильме найдется немало полезного и интересного.