Анахата-чакра – сердечный энергетический центр. Расположен в центре груди. Созерцание янтры очищает энергетические каналы и усиливает потоки праны в этой области. У практикующего открывается и развивается естественная способность любить и быть любимым. Мир вокруг перестает казаться враждебным. Приходит осознание того, что все люди – члены одной большой семьи. Важнейший центр в практике Бхакти-йоги, месторасположение души человека. Более подробно читайте в статье «Анахата-чакра – мощь безусловной любви».
Изображения Анахата-чакры (янтры)
В своей глубинной сути, каждое живое существо совершенно. Чтобы реализовать это совершенство в своей жизни, многим людям требуется преодолеть наслоения своего предыдущего опыта, очиститься от врожденного неведения. Упражнения Хатха-йоги –...
Читать
Для того, чтобы начать практиковать дыхательные упражнения йоги (пранаямы), человеку стоит научиться одной из поз для пранаямы и медитации, а также быть способным сохранять сосредоточенность на упражнении в течение всей...
Читать
Интернет-курс йоги