Йога в Гималаях

Занятия в школе

База знаний

Аджна-чакра

Adzhna10Аджна-чакра – энергетический центр, расположенный в центре головы. Его точкой проекции является точка Бхрумадхья – межбровный промежуток. Созерцание янтры Аджны гармонизирует потоки энергии в этой чакре и очищает всю энергетическую сеть человеческого существа. Развитие Аджны открывает возможность интуиции и даже ясновидения, а также способствует очень быстрому продвижению по пути духовного развития. Более подробно об это энергетическом центре читайте в статье («Аджна-чакра – центр интуиции и высшего духовного знания»).

 


Изображения Аджна-чакры (янтры)

Adzhna1 Adzhna2 Adzhna3

Adzhna4 Adzhna5 Adzhna6

Adzhna7 Adzhna8 Adzhna9 Adzhna15

Регулярные on-line занятия йогой

Комплекс Асан

Комплекс асан №54 (30 минут)

Комплекс асан №54 (30 минут)

В своей глубинной сути, каждое живое существо совершенно. Чтобы реализовать это совершенство в своей жизни, многим людям требуется преодолеть наслоения своего предыдущего опыта, очиститься от врожденного неведения. Упражнения Хатха-йоги –...

Читать

Комплекс Пранаям

Комплекс пранаям №54 (30 минут)

Комплекс пранаям №54 (30 минут)

Для того, чтобы начать практиковать дыхательные упражнения йоги (пранаямы), человеку стоит научиться одной из поз для пранаямы и медитации, а также быть способным сохранять сосредоточенность на упражнении в течение всей...

Читать